Полезные жиры в рационе

Описание: Было время, когда жиры считались чуть ли не врагом номер один правильному здоровому питанию. И хотя сейчас жиры полностью реабилитированы, многие по прежнему их опасаются. Поэтому и стараются по максимуму ограничить или полностью исключить из своего питания все жиры и жирные продукты.
Насколько важны или опасны жиры в нашем рационе, какие жиры необходимо исключить, а какие, напротив, добавить?
Об этом поговорим во время трансляции на тему "Полезные жиры в рационе".
Начало трансляции 19.11.20 , в четверг, в 12.00 Киев/13.00 Москва.

Людмила Львовская, нутрициолог, консультант по диетологии и правильному питанию, автор и ведущая онлайн-школы "Сам себе диетолог"

Онлайн-школа "Сам себе диетолог" с годовой подпиской:
https://praktikum.lvovskayaludmila.co...

Подпишитесь на наш канал: https://cutt.ly/9kl1IVu

Личный тематический блог:
https://lvovskayaludmila.com

Бесплатные онлайн-консультации:
https://lvovskayaludmila.com/anketaza...

Подписывайтесь на обновления. Онлайн-клуб "Сам себе диетолог" на Facebook:
  / online.club.sam.sebe.dietolog  

Подписывайтесь на наш Telegram - канал: t.me/sam_sebe_dietolog

Telegram-bot: @Sam_sebe_dietolog_bot

#жирыврационе #людмилальвовская #самсебедиетолог