गले की खराश दूर करने के असरदार घरेलू उपाय

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गले की खराश अक्सर सर्दी-जुकाम, धूल-मिट्टी या ठंडी चीज़ें खाने से हो जाती है। इसे ठीक करने के लिए घरेलू उपाय जैसे गुनगुना पानी पीना, नमक के पानी से गरारे करना, शहद और अदरक का सेवन, तुलसी और मुलैठी की चाय पीना बेहद फायदेमंद होते हैं। ये उपाय गले की खराश, जलन और दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं।


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