Дома с Роджером Фрэмптоном | MATCHESFASHION
Как растянуться на стуле
Если вы просыпаетесь с сухостью во рту — это тревожный сигнал организма
Sitting positions to improve flexibility.
Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
1 минута в день изменит ваше тело навсегда
I Did These 6 Hip Drills Daily for 2 Weeks... My Squat Depth Exploded!
Одно ДЕШЁВОЕ чудодейственное средство ИСЦЕЛИТ от 1000 болезней!
How to stretch your wrists
Если вам больше 30, начните здесь.
This Move Builds Real-World Strength (No Gym Required) - Mobility Sequence for Hips and Core
Я не мог приседать годами... пока не сделал это
Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
Настоящий ограничитель в 90/90 — подсказка: дело не во внутреннем вращении бедра
Why Sitting Down Destroys You | Roger Frampton | TEDxLeamingtonSpa
How to roll on the floor
Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.
Кардиолог предупреждает: эти 5 таблеток повышают риск инфаркта и инсульта у пожилых людей
Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
99% людей едят чернослив НЕПРАВИЛЬНО! Вот как нужно — эффект удивит даже врачей