🔥Отжимания на руках - взрыв для плеч!

Описание: Хочешь плечи, трицепсы и баланс в одном упражнении? 🤯 Отжимания в handstand — твой новый челлендж! Здесь работают плечи, трицепсы, кор и верх спины, а тело учится держать полный контроль. Попробуй разные варианты и почувствуй, как растёт сила и стабильность.

Подписывайся, впереди ещё больше воркаут-фишек! 💪

#workout #fitness #homeworkout #strengthtraining #bodyweightworkout #воркаут #calisthenics #калистеника