Программа Питания для набора Массы и для Похудения🍎

Описание: 🎬Сегодня мы поговорим о том, как Правильно составить Программу Питания как для Похудения, так и для набора Массы💪

🔺Многие люди стремятся к похудению или к набору массы, используя для этого разнообразные способы, но правильно ли это?
🔺 Важно ли придерживаться определенной диеты, чтобы процесс был наиболее эффективным?
🔺Как правильно составить программу питания без ущерба для здоровья?
🔺Для чего это нужно и кому необходимо?

Интересно❓
Тогда скорее присоединяйся и черпай море полезной информацию❗

🕐Тайм-коды:
00:00 вступление
02:00 какие же бывают основные понятия диетологии?
7:00 что такое килокалории или из чего состоит наша пища?
16:40 какая же главная задача составления программ правильного питания
17:00 что делать для того, чтобы питание было сбалансированным?
23:50 как понять в каком соотношении нужно потреблять продукты?
25:25 что нужно учитывать, чтобы правильно составить программу питания?
31:07 какие же есть способы подсчета калорий?
37:00 правда о белках
40:30 правда о жирах
46:00 правда об углеводах
52:55 качество продуктов, нужно ли его учитывать?
54:55 заключение

🔔Мы в социальных сетях:
📞WhatsApp: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2...
📞Официальный сайт: https://school.fitnesshouse.ru/​​​
📞Группа Вконтакте: https://vk.com/fhkorus​​​​​​
📞Инстаграм:   / korusfitnes...​  
📞Основной сайт: https://www.fitnesshouse.ru/​​​

👍Больше полезной информации:
🔻Как набрать мышечную МАССУ? Рост МЫШЦ по науке https://www.youtube.com/watch?v=dgtvz...
🔻 Лучшая профессия 2021 года? ФИТНЕС_ТРЕНЕР https://www.youtube.com/watch?v=IIrgY...
🔻Секрет СЧАСТЬЯ! Как управлять своим настроением? https://www.youtube.com/watch?v=tKZ7f...

❗❗❗Преимущества обучения в Академии фитнеса «КОРУС»:
🔴Академия фитнеса «КОРУС»один из самых масштабных учебных центров Спб. Уже более 12 лет мы занимаемся подготовкой и повышением квалификации профессионалов в сфере фитнеса.
🔴Обучение составлено, исходя из знаний и опыта, накопленных и проверенных при участии выступающих спортсменов, врачей и педагогов.
🔴После обучения вы получаете лицензированный документ, установленного образца, позволяющий вести тренерскую деятельность на территории всей Российской Федерации.
🔴Обучение представлено в удобных форматах: очное, очно-заочное и дистанционное. Ты можешь обучаться как в группе, так и с индивидуальным графиком находясь в любой точке мира.
🔴Все педагоги являются дипломированными специалистами, спортсменами и педагогами с большим стажем.
🔴Часть педагогов являются по совместительству действующими Фитнес-экспертами сети спортивных клубов компании «Fitness House», и обучают реальным навыкам, востребованным работодателями фитнес индустрии.
🔴Во время обучения от наших партнеров вы получаете доступ во всю сеть спортивных клубов компании «Финтес-хаус» для того, чтобы закрепить полученные знания на практике.
🔴Вся информация актуальная и применимая на практике. Фундаментальные знания изложены в лаконичной и понятной форме.
🔴Наши эксперты научат вас не только академическим дисциплинам, но и умению подавать себя, успешно проходить собеседования и поделятся огромным количеством лайфхаков и окажут реальную помощь в трудоустройстве

💬 Немного о нас:
Многопрофильный обучающий центр «Корус» представлен на рынке специального профессионального образования уже более 5 лет, за это время мы успели завоевать как доверие клиентов, так и профессионалов, работающих в фитнес индустрии.
Мы обучили более 1000 человек, часть из которых получила работу в сети фитнес клубов Fitness House, тем самым обеспечив их не только престижной должностью в большой и развивающейся компании, но и конкурентоспособной заработной платой.
В конце обучения вы получаете официальный диплом, который предоставляет право на ведение профессиональной тренерской деятельности.

🤝Выбирая наш многопрофильный обучающий центр, ты выбираешь будущее!
#здоровье​#фитнес​#правильноепитание