DIPS et RTO: Faut il être en RTO sur ses dips aux anneaux ? C'est contreproductif ? C'est no rep ?

Описание: #streetworkout #calisthenics #musculation

0:00​​​​ Intro
0:08 C'est quoi le RTO?
1:20 Les arguments pour le RTO aux dips
2:09 L'entrainement n'est pas une compet
3:01 à quoi sert le RTO vs à quoi servent les dips
3:37 Pourquoi c'est contre productif?
6:51 La solution
7:50 En résumé et conclusion
8:56 Outro épileptique

Salut mes petits amis, aujourd'hui on vas parler du rapport entre RTO et dips aux anneaux: C'est quoi le RTO ? C'est important en dips ? ça sers à quoi ? Faut il en faire ? C'est no rep de ne pas RTO ses dips anneaux ?

Enjoy!

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Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems.

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Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé.

J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé.

Les records que j'ai précédemment battu:

Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book)

Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet)

Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book)