물처럼 마시면 오히려 해로운 차 5가지 ⚠️ 그리고 마셔도 좋은 차는?

Описание: 차를 물처럼 매일 마시는 분들 많죠.
하지만 어떤 차는 오히려 몸에 부담을 줄 수 있습니다.

오늘 영상에서는 물처럼 마시면 안 되는 차와
물처럼 마셔도 괜찮은 차를 정확한 근거로 정리했습니다.

✅ 효능이 강한 차일수록 매일 마시기엔 부담이 됩니다.
좋은 것도 과하면 독, 물은 여전히 최고의 음료입니다.

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