⏰𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐓𝐈𝐔 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐮𝐭 𝐃𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐚𝐭𝐚, 𝐝𝐮𝐩𝐚 𝐜𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 | 𝐅𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐀𝐋𝐄𝐗𝐀𝐍𝐃𝐑𝐔 𝐈𝐋𝐈𝐄,

Описание: Toată noaptea ai dormit "ghemuit" iar dimineața simți nevoia să-ți întinzi mușchii? Știm, este ceva absolut normal.

Tocmai de aceea, pentru „𝐏𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞” de astăzi 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐮 𝐈𝐥𝐢𝐞 ți-a pregătit un super- exercițiu simplu, de făcut zilnic, după ce te trezești.

După cum vei simți pe propria piele dacă îl vei face, acest exercițiu:

➡️ Te va ajuta să-ți întinzi foarte bine musculatura spatelui
➡️ Te va pregăti pentru activitățile de zi cu zi astfel încât să ai o zi excelentă
➡️ Îți va activa reflexul neuro-muscular

Ce înseamnă acest reflex neuro-muscular și de ce este VITAL în toate mișcările pe care le facem?

Dă Play la video si afla răspunsul!

**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.

Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.

Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...

De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!

**********************
____________________________________________
https://www.restartix.ro/programe

RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul fizioterapiei asistate online.

#zerodurere #fizioterapie #provocareadiminetii #kinetoterapieonline

RestartiX Center
[email protected]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România

Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.

#alexandruilie #zerodurere #kinetoterapieonline #ozibuna
© & ℗ 2021 RestartiX Center