Как избавиться от тревожности?

Описание: Смотрите полную версию подкаста на    / @anzheliapodcast  
За общением и знакомствами переходите в мой ТГ-канал @smpodcast

⚡ Тревожность – это сигнал, что что-то не так. Часто причина кроется в низком уровне энергии и потере контакта с собой. Когда мы не чувствуем себя, мы становимся уязвимы для внешних влияний и тревог. Но есть выход!

В этом видео мы покажем, как восстановить глубокий контакт с собой и обрести внутреннее спокойствие. Узнайте, почему именно этот самоконтакт является фундаментом для ощущения "Я достаточно" ("I'm enough"). Это состояние – не эгоизм, а истинное самопринятие, которое дает нам силы жить полной жизнью, не поддаваясь внешнему давлению.

Что вы узнаете:
⚡ Как низкая энергия связана с тревожностью.
🧘‍♀️ Почему самоконтакт – лекарство от тревоги.
🌟 Путь к состоянию "Я достаточно": практические шаги.
🌻 Как вспоминать, кто вы на самом деле, и обретать уверенность.

🚀 Хватит тревожиться! Найдите свой источник силы внутри себя. Смотрите видео, чтобы узнать, как наладить контакт с собой и почувствовать себя по-настоящему "достаточно". Подписывайтесь, чтобы получать больше практических советов для гармоничной жизни!

#психология #тревожность #любовьксебе #подкаст