ZA niskie CIŚNIENIE - Kiedy się martwić i jak sobie radzić?

Описание: Nie każdy, kto ma niskie ciśnienie, musi się martwić. U wielu osób to naturalna cecha organizmu — szczególnie u młodych, szczupłych i aktywnych. Ale jeśli pojawiają się zawroty głowy, zmęczenie, zimne dłonie, ospałość czy zasłabnięcia — warto to sprawdzić.

W tym odcinku wyjaśniam:
✅ co może powodować niskie ciśnienie (hipotonię),
✅ kiedy to stan fizjologiczny, a kiedy objaw choroby,
✅ jakie badania warto zrobić,
✅ i co można zrobić, by poprawić samopoczucie bez leków.

💡 Jeśli często czujesz, że „brakuje Ci prądu”, ten odcinek pomoże zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić.
Zapraszam!
Przygotował: dr n.med. Mazur Witold, specjalista kardiochirurg

00:00 - Wstęp
00:33 - Kiedy mówimy o niskim ciśnieniu
02:13 - Elementy regulacji ciśnienia
03:06 - Przyczyny kardiologiczne
03:36 - Za mało objętości krwi
03:56 - Zmiany oporu naczyń
04:42 - Wpływ leków
05:03 - Hipotensja ortostatyczna
05:36 - Niskie ciśnienie bez innych objawów
06:18 - Kiedy potrzebna jest konsultacja?
07:11 - 9 porad jak radzić sobie z niskim ciśnieniem
10:04 - Leki na niedociśnienie
10:26 - Do zapamiętania

⚠️ WAŻNE: Informacje w filmie mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem.

📞 Kontakt do poradni znajdziesz na www.kardiomazur.pl
🔔 Subskrybuj kanał:    / @drwitoldmazur  

Linki pomocne
📋 Przydatne zasoby:
Portal Pacjenta NFZ: pacjent.gov.pl
Polskie Towarzystwo Kardiologiczne: ptkardio.pl
📞 W nagłych przypadkach: Zawsze dzwoń pod 112 lub udaj się na SOR

Jeśli film Ci pomógł, zostaw łapkę w górę 👍 i subskrybuj kanał!
Twoje wsparcie motywuje mnie do tworzenia kolejnych materiałów o zdrowiu.

Masz pytania? Pisz w komentarzach - postaram się odpowiedzieć na wszystkie!
Dużo zdrowia 🫀💪🏻

#niskieciśnienie #hipotonia #zdroweserce #kardiologia #WitoldMazur #medycyna #zawrotygłowy #krążenie