ИКРА ИЗ ПОРТУЛАКА ОГОРОДНОГО !!! КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ !!!

Описание: Сегодняшнее видео посвящено ПОРТУЛАКУ ОГОРОДНОМУ ! Я приготовлю ИКРУ ИЗ ПОРТУЛАКА ! Икра получается ничуть не хуже кабачковой или баклажановой . Но химический состав портулака удивляет всех : огромное количество витаминов , запас микроэлементов , антиоксиданты и много ещё чего ! Лучше всего конечно употреблять его в свежем виде , но и блюда готовые получаются очень даже вкусные . Как и у любого другого продукта или овоща у него имеются противопоказания , об этом можно прочитать в интернете ! *****************************************************************************************************портулак большая чашка , масло растительное 100-150 грамм , лук репчатый 2-3 штуки средних ,морковь 1 штука , перец болгарский 1 штука ,помидоры 4-5 штук , укроп и петрушка свежие большой пучок ,чеснок 3-5 зубчиков , соль по вкусу , перец чёрный молотый по вкусу , сахар 2-3 столовые ложки с горкой , лавровый лист 2 штуки , по желанию можно добавить 3 столовые ложки томатной пасты .ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!***************************************************************************************************Спасибо Друзья что смотрите мои видео рецепты !ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCZ8V...! Всем удачи и отличного настроения !!! *****************************************************************************************************А здесь можно посмотреть разнообразные вкусные видео рецепты из портулака :    • Блюда ИЗ ПОРТУЛАКА !!!   !!! *****************************************************************************************************Здесь видео рецепты из других дикоросов :    • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ !   !