как по-настоящему наслаждаться своим утром | неделя уютных утр в моей жизни

Описание: Утро не обязательно должно быть суматошным или утомительным — его можно ждать с нетерпением. В этом видео я провожу неделю, просыпаясь в 5 утра и каждый день пробуя новую романтическую тему для своего утра: медленное начало, тренировки, проекты, которые увлекают, прогулки на природе и уютные хобби. Если вы ищете мотивацию, чтобы сделать своё утро более осознанным, умиротворённым и наполненным смыслом, надеюсь, это видео вдохновит вас начать день с пользой. 🌅

🤎 В ЭТОМ ВИДЕО
00:00 — вступление
01:19 — понедельник
02:59 — начало недели с намерением и медитацией
04:35 — почему стоит начать вести дневник
09:26 — подготовка к дню
12:46 — вторник
13:19 — мои мысли о тренировках по утрам
16:23 — занятие по пилатесу на реформере
17:17 — OOTD
19:38 — среда
19:47 — нахождение времени для любимых проектов
22:15 — болтливый GRWM и OOTD
24:12 — четверг
24:48 — утренний солнечный свет и восстановление циркадного ритма
26:04 — OOTD
27:41 — пятница
28:00 — уютные хобби и приоритет радости
30:30 — GRWM И заключительные мысли

🤎 Покупайте мои любимые товары Commense через мой LTK:
https://liketk.it/5qWkp

🤎 МАГАЗИН AMAZON
Покупайте все мои уютные и необходимые домоседам вещи здесь: https://amzn.to/42xOFx8

🤎 НАХОДКИ ДЛЯ КВАРТИРЫ
Штангенциркули для навеса: https://amzn.to/3IhUmsi
Будильник: https://amzn.to/4gpZE1A
Маленькие стеклянные бутылки: https://amzn.to/3InVDOr
Проектор: https://amzn.to/4glohMC
Искусственные цветы: https://amzn.to/4gmprYh
Форма для льда: https://amzn.to/3VkxVWj
Стеклянная кружка: https://amzn.to/4goXLSw
Некоторые ссылки партнёрские; Я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас 🫶🏼

🤎 ДАВАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ:
TikTok: @sarabholt –   / sarabholt  
Instagram: @sarabholt –   / sarabholt  
Pinterest: @sarabholt –   / sarabholt0626  
Goodreads: Сара Б. Холт –   / 188585840  
Деловые запросы: [email protected]

🎵 Музыка всегда из Epidemic Sound
📷 Снято на: SONY ZV-E10
🎞 Монтаж: Final Cut Pro

#неделяутра #утренняярутина #5amclub #каквстатьрано #уютноеутро #продуктивноеутро