7 เมนูคลีนสำหรับคนขี้เกียจ

Описание: 7เมนูคลีนสำหรับคนขี้เกียจ

เมนูคลีน หลายคนเริ่มต้นทานเมื่ออยากลดหุ่น แต่บางเมนู ช่างทำยุ่งยากจริงๆ วันนี้เรารวมเมนูคลีนง่ายๆมาฝากกันค่ะ

1.ข้าวกล้อง+กุ้งผัดขิง
ข้าวกล้องร้อนๆอุดมไปด้วยประโยชน์ทานกับกุ้งเนื้อแน่นๆผัดขิงเผ็ดอ่อนๆรสชาติเข้าเนื้อสุดๆ

2.ข้าวกล้อง+อกไก่ผัดเม็ดมะม่วง
เมนูอกไก่ธรรมดาๆเริ่มน่าเบื่อ ลองผัดกับเม็ดมะม่วงกรุบกรอบ ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ อร่อยมันส์เคี้ยวเพลิน

3.ข้าวกล้อง+กะเพราอกไก่สับ
ลดหุ่นก็ยังทานกะเพราได้แค่เพียงเปลี่ยนเนื้อหมูไปเป็นอกไก่สับ ทานกับข้าวกล้องเท่านี้ก็ทานผัดกะเพราได้ง่ายๆไม่ต้องกลัวอ้วน

4. ข้าวไรซ์เบอร์รี่+อกไก่สับเต้าหู้ทรงเครื่อง
อีกเมนูอกไก่ ที่เพิ่มเต้าหู้เข้าไป เพิ่มความนุ่มและความกลมกล่อมในรสชาติทรงเครื่อง

5. ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ลาบไก่
ลาบไก่แซ่บๆ ก็กินได้ไม่อ้วน ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ ก็อร่อยแบบไทยๆได้ง่ายๆ

6. ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ปลาดอร์ลี่ผัดพริก
ปลาดอร์ลี่เนื้อนุ่มๆ ทานไปก็อาจจะเลี่ยนได้ ลองนำมาผัดกับพริกรับรองว่าทานได้ไม่มีเลี่ยนแน่นอน

7. ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ไก่ผัดซอส
ไก่ธรรมดาๆ หั่นเป็นชิ้นๆพอดีคำ เพิ่มรสชาติเข้มๆด้วยซอสตามใจชอบ ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆประโยชน์ขั้นสุด

และนี่คือเมนูคลีนฉบับง่ายๆที่เรานำมาฝากกันนะคะ ลองทำและสามารถปรับส่วนผสมได้ตามใจชอบ และอย่าลืมดื่มชาเช็ก Herbalife ทุกเช้า ช่วยให้การเผาผลาญง่ายขึ้น และช่วยขับไขมันไม่ดีออกจากร่างกายกันด้วยนะคะ

สนใจติดต่อ...

Line : @228uiugr
097-0491624
โค้ชเมย์ (เมสิณี ธิกันทา)
https://clubskp.blogspot.com

🍐อัพเดต #ท่าออกกำลังกาย #เมนูอาหารลดความอ้วน และ #ข้อมูลสุขภาพ ❗ฟรี❗ทุกวัน 20:00 น.

🍎ใครที่ต้องการเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง อยากสอบถามจากโค้ชโดยตรง คลิ๊กที่นี่
📲👉👉 https://lin.ee/3LlkVraDb

ดูข้อมูลเพิ่มเติม :
https://clubskp.goherbalife.com