Séance Eau-Me Board, le travail de l'équilibre - WATERROWER | NOHRD

Описание: L’Eau-Me Board est un plateau de Freeman nouvelle génération breveté dont l’instabilité est renforcée par un volume d’eau en mouvement. L’équilibre est constamment sollicité par sa base arrondie, instable et le déplacement aléatoire de l’eau, forçant le corps à réagir à chaque inclinaison.
Pour une utilisation à la maison, au bureau ou dans un studio de fitness.

EAU-ME BOARD : UNE QUESTION D'ÉQUILIBRE
À première vue, l'Eau-Me Board ressemble à une planche d'équilibre classique. Cependant, avec sa base arrondie, presque en forme de cône et la presence unique de l’eau, les entraînements deviendront un véritable défi!
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LES AVANTAGES DE L'EAU-ME BOARD
L'ÉQUILIBRE
Améliore l'équilibre, la coordination et stimule la proprioception.

MOUVEMENT DE L'EAU
Le travail de l'équilibre renforcé par le mouvement constant et aléatoire de l'eau dans la cuve.

TRAVAILLEZ TOUS LE CORPS
Renforcement musculaire et exercices de gainage.
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POURQUOI TRAVAILLER L'ÉQUILIBRE ?
Le travail de l'équilibre renforcé par le mouvement constant et aléatoire de l'eau dans la cuve. Augmente les capacités et l'agilité globale. Transitions rapide des changements de position.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Vous allez pouvoir travailler tout votre corps, faire des exercices relaxants mais aussi des étirements de posture, améliorer votre condition physique avec les séances de renforcement musculaire…
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