283 円 / 食｜【 手が汚れない 100％おいしい 】デミグラスハンバーグパスタを「 フライパン 」作るだけ｜ミニマル自炊
Автор: ミニマル倹約ごはん
Загружено: 2026-01-30
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手が汚れない 100％おいしいデミグラスハンバーグパスタをフライパンで作りました。
これで十分、おいしいです。
豆腐 150 g
合いびき肉 150 g
コンソメ 1 小さじ
こしょう 0.5 g
塩 0.25 小さじ
にんにく 1 小さじ
たまご 1 個
片栗粉 6 小さじ
えのき 20 g
水 500 g
パスタ 150 g
砂糖 3 小さじ
ウスターソース 3 小さじ
醤油 2 小さじ
ケチャップ 5 小さじ
マヨネーズ 1 小さじ
酒蒸し人参 21 円分
たまご 2 個
合計 283 円
■特記：ファミレスをイメージして、デミグラスハンバーグパスタを作りました。水切りなし・こねなし・手が汚れない、ミニマルな作り方で仕上げました。
■結論：文句なしでおいしいです
■メリット：・フライパン一つで作れる
・コスパが良い
・手が汚れない
■デメリット：水切り・こねを省いたため、生地がやや緩く返しづらいです。
■今後：片栗粉の量を調整して、より扱いやすくします。
倹約ごはんでも、無理なく続けられる「いつもの食事」を記録しています。
手軽でミニマルな自炊を中心に投稿しています。
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