ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

שחרור כתף ואגן בישיבה

Автор: המרכז הישראלי לחינוך לתנועה סומטית

Загружено: 2023-01-29

Просмотров: 618

Описание: שחרור ותנועתיות חדשה בכתף ובאגן בישיבה -
֍ מומלץ למי שיושב שעות מול המחשב
֍ להליכה משוחררת ומאוזנת יותר
֍ לפיתוח קואורדינציה ויצירת הקשרים חדשים במוח


בתרגול הסומטי איננו מותחים שרירים על מנת להאריך אותם ולהגמיש טווחי תנועה
במפרקים, אלא אנחנו משתמשים בפנדיקולציה על מנת להזכיר למוח לתת פקודת שחרור לשרירים מכווצים.
באמצעות סדרת פנדיקולציות ניתן לשחרר שרירים ולטווחי תנועה חדשים, ולצאת ממצבים של כאב.


איריס בר לב – המרכז הישראלי לחינוך לתנועה סומטית© - לחיות ללא כאב
מדריכה, מטפלת ומעבירה סדנאות - ללמוד לנוע ולחיות ללא כאב בדרך של תרגול פשוט המלמד את המוח לקבל שליטה מחודשת על מערכת השרירים.
התרגול מיועד לכל מי שרוצה לקבל כלי לטיפול-עצמי והבראה-עצמית ורוצה לנוע ולחיות ללא כאב


דרכים ליצירת קשר
https://i-somatic.com
  / merkazyesodot  
https://i-somatic.com/iris-card
טלפון: 0523-484-047

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
שחרור כתף ואגן בישיבה

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

שחרור מותן כסל בישיבה

שחרור מותן כסל בישיבה

Ей 12. Она поёт Арету Франклин… Пока Саймон не сказал ей петь а капелла! 😳

Ей 12. Она поёт Арету Франклин… Пока Саймон не сказал ей петь а капелла! 😳

איך לתקן - forward head posture

איך לתקן - forward head posture

Александр Артамонов | Заявление вдовы Эпштейна. Необходимость решительных действий

Александр Артамонов | Заявление вдовы Эпштейна. Необходимость решительных действий

Атака на кортеж правительства / Заговор против президента

Атака на кортеж правительства / Заговор против президента

איך להשתחרר באופן מיידי מנוקשות בוקר

איך להשתחרר באופן מיידי מנוקשות בוקר

Главные (Носибельные) ТРЕНДЫ Весны 2026 | Как Носить, С Чем Сочетать | Spring Trends 26

Главные (Носибельные) ТРЕНДЫ Весны 2026 | Как Носить, С Чем Сочетать | Spring Trends 26

Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989

Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989

Таблетки НЕ ЛЕЧАТ, а калечат? Вот факты!

Таблетки НЕ ЛЕЧАТ, а калечат? Вот факты!

"משיכת חבל" - לשחרור חגורת כתפיים וצוואר

⚡ГОРДОН: Реальный СЦЕНАРИЙ ОКОНЧАНИЯ ВОЙНЫ! РАЗВАЛ РФ НЕИЗБЕЖЕН. РФ обратилась к Зеленскому

⚡ГОРДОН: Реальный СЦЕНАРИЙ ОКОНЧАНИЯ ВОЙНЫ! РАЗВАЛ РФ НЕИЗБЕЖЕН. РФ обратилась к Зеленскому

При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)

При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)

דרכים להרגיש לאיזה צד האגן נוטה ואיך לתקן

דרכים להרגיש לאיזה צד האגן נוטה ואיך לתקן

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

איך למנוע כאב גב בעמידה במטבח

איך למנוע כאב גב בעמידה במטבח

💥СРОЧНО! Буданов УСТОИЛ АД делегации РФ в ЖЕНЕВЕ. Трамп ПОСЫПАЛСЯ от УГРОЗ Путина

💥СРОЧНО! Буданов УСТОИЛ АД делегации РФ в ЖЕНЕВЕ. Трамп ПОСЫПАЛСЯ от УГРОЗ Путина

Если вы просыпаетесь с сухостью во рту — это тревожный сигнал организма

Если вы просыпаетесь с сухостью во рту — это тревожный сигнал организма

СКАЖИТЕ ЭТИ 2 СЛОВА ПЕРЕД СНОМ — И ТЕЛО ПЕРЕСТАНЕТ СТАРЕТЬ! БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА.

СКАЖИТЕ ЭТИ 2 СЛОВА ПЕРЕД СНОМ — И ТЕЛО ПЕРЕСТАНЕТ СТАРЕТЬ! БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА.

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

Запор после 60?82% забывают про МАГНИЙ!7 шагов, которые запускают кишечник за 5 дней|ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Запор после 60?82% забывают про МАГНИЙ!7 шагов, которые запускают кишечник за 5 дней|ДОМАШНИЙ ДОКТОР

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]