Odblokuj pośladek! Masaż i rozciąganie, które naprawdę działają
Автор: Fizjonauka
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 3036
Описание:
Pełny instruktaż masażu klasycznego mięsni pośladkowych krok po kroku.
Techniki, kierunki i stretching mięśni pośladkowych – idealne powtórzenie przed egzaminem.
W tym materiale pokazuję masaż klasyczny pośladka krok po kroku – od głaskań powierzchownych aż po roztrząsanie.
Zobacz, jak prawidłowo dobrać kierunki i tempo pracy, a także jak połączyć masaż z rozciąganiem mięśni pośladkowych.
To praktyczny instruktaż dla uczniów szkół masażu i osób przygotowujących się do egzaminu zawodowego.
📌 Zobacz też moje kursy i e-booki:
🌐 www.fizjonauka.pl
📖 Najnowszy e-book „Anatomia kończyny dolnej” jest w trakcie pisania – już wkrótce premiera!
📌 Znajdziesz mnie również tutaj:
🔵 Fizjonauka na Facebooku
📌 Możesz wesprzeć rozwój kanału na Patronite: ❤️ https://patronite.pl/fizjonauka
👍 Jeśli podobał Ci się film, zostaw łapkę w górę i subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków.
🔔 Włącz powiadomienia, aby dostawać info o nowych filmach od razu po publikacji.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
