Как подготовиться к сложнейшей ультрагонке - Silk Road, катаясь по Москве | DS Podcast №1

Описание: Наши друзья Максим и Саша решили принять участие в этой, поистине, тяжелейшей гонке, которая проходит в горах Киргизии - Silk Road Mountain Race.
Гонка без призов и без поддержки - настоящая проверка себя на прочность физическую и ментальную. Как подготовиться к испытанию из которого обычно возвращаешься совсем другим человеком? Обсудили это в нашем пилотном выпуске подкаста. Надеемся вам зайдет наш новый формат и мы сможем в будущем делать классные профессиональные подкасты на интересные вам темы.

Делитесь вашим мнением в комментариях и подписывайтесь на наши соц. сети.
Inst.:   / doublesports  
Telegram: https://t.me/doublesports

Telegram-канал ребят: https://t.me/SRMR23

Полная информация о гонке - https://www.silkroadmountainrace.com/
_________________________________________________________________
00:00 - Почему решили принять участие в гонке и история гонки
02:18 - Особенности гонки 2023 года
04:04 - Как пройти регистрацию на гонку
06:55 - Откуда брать информацию о гонке
08:42 - Почему бы просто не поехать в Киргизию как турист, а не гонщик
11:35 - Амбиции по поводу результатов гонки
13:46 - Вопрос электричества и зарядки устройств
16:25 - На каком велосипеде лучше ехать
20:50 - Как поделили оборудование. Что с собой везете.
28:12 - Почему отказались от лежака
32:44 - Что взять с собой для ремонта велосипеда
38:50 - На какой смазке поедете
42:00 - В каком состоянии возвращаются велосипеды после таких гонок
43:12 - Особенности физической подготовки
55:45 - Питание на гонке
_________________________________________________________________

В этом видео использованы материалы с YouTube каналов:
https://www.youtube.com/@sofianeshl/v...
   / @silkroadmountainrace  

Music: SaturdayBeats - Lo-fi hip-hop jazz Everest phonk beats relax music

#SilkRoadMountainRace #Bikepacking #ultradistance