Видео-курс по йоге для среднего уровня практики.

Описание: Получить курс можно здесть: https://courses.shantiyoga.com.ua

"Динамико-статические последовательности" для среднего уровня практики.

Я начала писать эти последовательности еще два года назад в Индии, опробовала и проверила их действие на себе в течении полугода. Потом были съемки в Берлине, озвучка и подготовка удобности использования всей программы.
Эта практика направлена на развитие самостоятельности и осознанности.