FOOD DIARY #1 aus NORWEGEN - Was ich in EINER WOCHE im Auslandssemester esse + Zimtschnecken Backen!

Описание: Mein erstes Food Diary aus Norwegen! Ich zeige euch eine Woche lang was ich jeden Tag esse, koche & backe während meines Auslandssemesters in Norwegen. Wir backen Zimtschnecken, Picknicken am See, kochen jeden Abend frisch, Meal Prep für eine große Wanderung mit vielen Snacks...

⫸ Vegane Zimtschnecken von Eat This: https://www.eat-this.org/kanelbullar-... (jedoch haben wir etwas abgewandelt)
⫸ Amanda Ducks Creamy Coconut Lentils Rezept: https://www.amandaducks.com/recipes/c...

⫸ CHILLI SIN CARNE (1-2 Portionen)
1/2 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
1/2 Packung veganes Hack
1/2 Dose Kidney oder schwarze Bohnen
1/2 kleine Dose Mais
ca. 200-300 ml Tomaten aus der Dose
Gewürze: Salz, Pfeffer, Taco Spice, Paprika, Chilli...
Optional: Pilze, Zucchini, frische Tomaten, Paprika

1. Ziebel & Knoblauch kleingeschnitten in Olivenöl anbraten, veganes Hack hinzugeben und anbraten
2. Optional kleingeschnittenes Gemüse hinzugeben
3. mit Tomatensauce ablöschen und etwas garen lassen
4. Mais & Bohnen hinzugeben und abschmecken
⫸ mit Käse zwischen 2 Tortillas zu einem Quesedilla anbraten (wie im Video) oder als Taco-Füllung/Burrito-Füllung verwenden

⫸ MEHR FOODIE VIDEOS VON MIR:
Gesunde Snack Rezepte:    • 7 GESUNDE & EINFACHE SNACKS - herzhafte & ...  
Foodie Vlog:    • FOODIE VLOG Gesundes Essen einer Woche als...  
Gesunde Abendessen:    • 7 GESUNDE ABENDESSEN REZEPTE - Einfache & ...  
Food Diary in Berlin:    • FOOD DIARY in BERLIN & Zuhause, Pinterest ...  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

⫸ THE NU COMPANY – Gesunde Schokolade, vegane Proteinriegel & Proteinpulver*
{Rabattcode: Pauline10}
https://www.the-nu-company.com/produkte/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

⫸ INSTAGRAM:   / mind.wanderer  
⫸ WEBSITE: https://mind-wanderer.de/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kontakt: [email protected]
Kamera: https://amzn.to/3fcjYoM
Mein Equipment: https://mind-wanderer.de/lieblinge
Musik: Music by West - Wait For You - https://thmatc.co/?l=6935B0FD Music by Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=B4E53431 Music by Zachary Friederich - Oh How You Glow (Instrumental) - https://thmatc.co/?l=30ECFA79
Impressum: https://mind-wanderer.de/impressum

Dieses Video enthält KEINE bezahlte Kooperation. Wenn ich Produkte/Marken zeige oder Empfehlungen ausspreche, dann aus eigenen Stücken.
Mit * markierte Links sind Affiliate Links. Wenn ihr über diesen Link kauft, erhalte ich dafür eine Provision - für euch ändert sich dabei nichts.