Секрет овладения мыслями | Буддийская мудрость

Описание: Секрет управления мыслями | Буддийская мудрость
Что, если бы не ваши мысли управляли вами, а вы ими? В этом видео мы исследуем секрет управления мыслями, основанный на непреходящей буддийской мудрости. Вы научитесь наблюдать за своим умом, отпускать негатив и жить со спокойной осознанностью в каждом мгновении.

В шести глубоких главах мы пройдем путь от понимания истинной природы ума к преобразованию страха, гнева и печали в мудрость. Вы узнаете, почему непривязанность — это не холодность, а свобода; как медитация укрепляет ум, подобно тренировке мышц; и как осознанность становится ключом к ментальной свободе.

Это видео предлагает мирное, но действенное руководство по внутренней трансформации — практичное, сострадательное и глубоко человечное.

Если вы когда-либо чувствовали себя запертым в своих мыслях, это послание поможет вам выйти из шума и снова обрести тишину.

Включает главы:

Природа ума согласно буддизму

Осознанность: первый шаг к свободе ума

Искусство непривязанности

Ежедневная медитация для укрепления ума

Преобразование негативных мыслей в мудрость

Жизнь со спокойным и сильным умом

Если эти слова находят отклик в вашей душе, поделитесь этим видео с тем, кому сегодня нужен покой.
Оставьте свои размышления в комментариях — ваша история может помочь кому-то другому пробудиться.

Подпишитесь, чтобы получать больше направляемых размышлений, учений по осознанности и буддийской мудрости, которые помогут вам жить с ясностью, состраданием и внутренней силой.

00:00 Секрет овладения мыслями | Буддийская мудрость
00:39 Природа ума согласно буддизму
07:19 Осознанность: первый шаг к свободе ума
14:57 Искусство непривязанности
23:13 Ежедневная медитация для укрепления ума
31:29 Преобразование негативных мыслей в мудрость
41:23 Жизнь со спокойным и сильным умом

В Dharma мы делимся практическими буддийскими учениями для повседневной жизни:
внутреннее спокойствие, жизнь без спешки, присутствие, безмятежность
и мудрость движения по течению жизни.
Наша цель — донести буддийскую философию простым и доступным способом, чтобы каждый мог научиться жить с большей осознанностью и радостью.

«Ваша цель в жизни — найти своё предназначение и отдать ему всё своё сердце». — Будда