Meditación Guiada SOLTAR el CONTROL y LIBERAR TENSIÓN Y ANSIEDAD 🍃🙏🏼 - 10 minutos MINDFULNESS

Описание: Meditación guiada Un momento de PAZ Suelta el control y libera tensión 🍃🤍 10 minutos MINDFULNESS

Esta meditación te ayudará a relajar cada parte de tu cuerpo mientras tomas conciencia de las sensaciones que surgen en el momento presente. Permitete soltar el control, liberar la tensión y encontrar paz en el aquí y ahora. Puedes hacerla en cualquier momento, ya sea justo al despertar, durante el día para hacer una pausa o al finalizar la jornada ❤️ Namasté 🙏🏼

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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

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