41 фраза, чтобы остановить нарушение личных границ со стороны другого: Как отстаивать личные границы

Описание: Как отстаивать личные границы? В видео я предлагаю вам 41 фразу, из которых вы можете выбрать те, которые подходят в каждом конкретном случае, чтобы остановить нарушение личных границ со стороны другого человека, будь то начальник, коллега, соседка, мама, партнер и т.д.

Ваша ПСИХОЛОГ ГАЛИНА РАДЧЕНКО

🎯 Записаться на консультацию, задать вопросы, узнать больше обо мне как о специалисте: https://galina-radchenko.ru/zapisatsy...

Интересные видео по теме:
✔ ‌"Личные границы в отношениях: нарушение и защита. Причина проблемы с пониманием своих и чужих границ" -    • Личные границы в отношениях: нарушение и з...  
✔ ‌"Токсичный стыд и травма отвержения：Как избавиться от чувства стыда" -    • Токсичный стыд и травма отвержения：Как изб...  
✔ ‌"Как перестать ставить себя на последнее место в отношениях с мужчиной, в семье? Где твоя ценность?" -    • Как перестать ставить себя на последнее ме...  
✔ ‌"Эмоциональная зависимость в отношениях: Как вылезти из петли созависимости" -    • Личные границы в отношениях: нарушение и з...  

🎯 ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ РАБОТАЮ:

‌‌‌‌✔ ‌Психологическая травма, "детская" травма
— освободиться от влияния травм, нанесенных вам в детском возрасте родителями или другими людьми (жестокое обращение, насилие (эмоциональное, физическое, сексуальное), ребенок не того пола, нежеланный или нелюбимый ребенок, смерть одного или обоих родителей, развод родителей, др.)
— пережить и освободиться от последствий психотравмирующего опыта в отношениях с мужчиной/женщиной (унижение, развод, предательство, измены, эмоциональное и физическое насилие, созависимость и т.п.)

‌‌‌‌✔ ‌Повышение самооценки и уверенности в себе
— избавиться от комплексов, неуверенности в себе, непринятия себя (внешности, фигуры и т.п.), зажатости, критики в свой адрес
— осознать нарушение своих психологических границ другими людьми и научиться их устанавливать и защищать здоровым образом, научиться выстраивать взаимоотношения, не нарушая баланса психологических границ — своих и других людей
— поднять самооценку на стабильный уровень

‌‌‌‌✔ ‌Любовная зависимость (созависимость) и контрзависимость
— выйти из созависимых отношений
— безответная любовь, связь с недоступным партнером, отвержение партнером, любовная зависимость, «залипание» на партнере
— любовные треугольники
— измены, насилие, конфликтные отношения
— неспособность строить отношения, избегание отношений, сбегание

✔ ‌Работа с чувствами и эмоциями
— вина, стыд, гнев, обида и т.д.
— выровнять эмоциональный фон
— обрести гармонию с собой и окружающими

‌‌‌‌✔ ‌Проработка причин, мешающих устроить личную жизнь

‌‌‌‌✔ ‌Отношения в паре, с родителями, с детьми, друзьями и т.п.

‌‌‌‌✔ ‌Справиться с депрессией, тревогой, беспокойством, страхом

‌‌‌‌✔ ‌Избавиться от стресса, успокоиться, перестать нервничать

‌‌‌‌✔ ‌Избавиться от социофобии, социальной тревоги и страхов, развить навыки социального взаимодействия

‌‌‌‌✔ ‌Поддержка и психологическая помощь психолога онлайн в работе по 12 шагам ВДА

🎯 Записаться на консультацию, задать вопросы, узнать больше обо мне как о специалисте: https://galina-radchenko.ru/zapisatsy...

🎯 Больше платных и бесплатных материалов, курсов и тренингов на моей сайте - переходите по ссылке: https://galina-radchenko.ru/

✔ ‌Ссылка на это видео "41 фраза, чтобы остановить нарушение личных границ со стороны другого: Как отстаивать личные границы":    • 41 фраза, чтобы остановить нарушение личны...  

#ПсихологГалинаРадченко