다이어트할 때 꼭 알아야 하는 대변의 모든 것 | 잘 싸면 살이 빠지나요? 다이어트 변비의 원인?

Описание: #다이어트 #변비 #쾌변 #대변

안녕하세요 살빼남입니다. 여러분들 SNS나 유튜브 광고에서 대변이 잘 나오게 도와주는 제품을 본 적 있으시죠? 그런 거 보면 대변을 잘 보고 나면 몸이 가벼워져서 뭔가 다이어트에도 도움이 될 것 같아 보이는데 과연 사실일까요? 말 그대로 잘 싸면 살이 잘 빠지는 것이냐는 건데요. 이거는 대변의 구성 성분을 보면 알 수 있고 장에서 영양분이 흡수되는 기전을 봐도 알 수 있습니다. 이러한 대변의 구성을 알게 되면 다이어트할 때 변비가 왜 오는 지도 알 수 있게 됩니다. 오늘은 다이어트할 때 모르면 절대 안 되는! 꼭 알고 있어야 하는 대변의 모든 것에 대해 준비했습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.

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