Beinbeuger im Sitzen: Tipps & Tricks für die Leg Curl-Maschine
Автор: FIT FOR FUN
Загружено: 2019-12-04
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Der Beinbeuger – von vielen auch Leg Curl genannt – trainiert deine hinteren Beinmuskeln und hilft dir dabei, Muskeln an deinen Oberschenkeln und Waden aufzubauen. Damit das Training mit dem Beinbeuger auch etwas bringt, ist die richtige Einstellung am Gerät und eine saubere Technik entscheidend. Coach Curtis, Personal Trainer aus Münster und unterwegs unter dem Namen "Curtness", zeigt dir alle Tipps und Tricks, die du am Leg Curl wissen musst.
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