1만보 걸어도 다리살 안빠지는 이유?80%는 '이곳'이 막혀서 입니다

Описание: 📌 왜 ‘발’이 중요한가요?

발에는 7천 개의 신경,
온몸과 이어지는 림프·혈관의 관문이 모여 있습니다.
발이 막히면 다리가 붓고,
순환이 떨어지면 허리·골반까지 무거워집니다.

📌 발마사지가 필요한 이유 (중년에게 특히 중요해요)

✔ 하루 종일 무거운 종아리 붓기 완화
✔ 오래 서 있으면 아픈 발목·발등 통증 감소
✔ 자려고만 하면 오는 다리 저림·쥐 예방
✔ 걷는 모양이 예뻐지고 하체 라인이 정리됨
✔ 순환 개선으로 피부톤이 밝아지고 탄력 개선

📌 꼭 풀어야 하는 핵심 부위

① 발등
하체 림프의 관문
발목 붓기·발등 빵빵함 해결

② 내측 아치(발 안쪽)
발바닥·종아리·허리까지 이어지는 근막 라인
허리 뻣뻣함, 발바닥 통증 완화

③ 외측 아치(발 바깥날)
종아리 바깥 저림·무릎 외측 통증과 직결
장경인대(허벅지 바깥라인) 긴장 완화

④ 복숭아뼈 주변
림프·정맥이 집중된 순환 포인트
발목선 살아나고 부종 감소

📌 결론

발은 단순히 ‘발’이 아니라
하체 전체의 시작점입니다.
발등과 아치를 살려주면
붓기·저림·무거움이 풀리고
다리 라인이 자연스럽게 달라집니다.

오늘은 발부터 살려주세요.
몸 전체가 가벼워집니다.

궁금하신 마사지나 운동법이 있으시다면 댓글로 알려주세요
다음에 영상 만들어올게요^^