15-минутная кардио-тренировка на батуте | Домашние упражнения на батуте с комбинированными движен...

Описание: Эта тренировка на мини-батуте — 15-минутная комбинированная тренировка с высокоинтенсивными кардио-тренировками. Это весёлая кардио-тренировка на батуте. Вы будете сжигать жир и получать удовольствие. Вперёд!

Это потрясающе, включите свою любимую музыку и просто следуйте за мной.

@LeapsandReboundsFitness

Тренировка начинается в 3:26

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на больше видео о здоровье и фитнесе:
https://www.youtube.com/c/ReneeLynne?...

Хотите, чтобы я стала вашим тренером?

https://fitformotherhood.com/coaching/

__________________________________________

У меня есть батуты размером 48 и 40 дюймов.

Чтобы приобрести батут Leaps and Rebound со скидкой, перейдите по ссылке ниже:
https://leapsandrebounds.com/discount...
Код скидки: renee10

________________________________________

Ссылки:
Веб-сайт: http://fitformotherhood.com/
Instagram: @reneefitformotherhood

__________________________________________

НАСА провело исследование батута и обнаружило, что всего 10 минут прыжков на батуте эквивалентны примерно 30 минутам бега. Вот это да!

Батут имеет множество преимуществ, включая поддержку лимфатической системы, которая способствует выведению токсинов, помогает предотвратить остеопороз, повышает плотность костей, улучшает настроение, осанку, выравнивание тела, укрепляет мышцы кора и т.д. Серьезно, список можно продолжать бесконечно.


Я люблю называть эту тренировку «счастливым кардио». После неё вы почувствуете прилив энергии.

Мини-батут можно купить менее чем за 50 долларов. Это очень недорогой кардиотренажер, занимающий совсем мало места.

Это простая, приятная тренировка. Если вы чувствуете упадок сил, нажмите кнопку «Включить», и вы не пожалеете. Обещаю, вы почувствуете себя лучше.

Просто встаньте и двигайтесь. Надеюсь, вам понравится. Наслаждайтесь!

Обещаю, после тренировки вы почувствуете себя сильными и полными сил.

#тренировканабатуте #минибатут #hiitrebounding

__________________________________________

Предупреждение:

Это тренировка, которую я люблю и с удовольствием делюсь с вами, но она может подойти не всем. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Включая эту тренировку в свой распорядок дня, вы делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, делайте перерывы по мере необходимости. Спасибо!!

XOXO
Рене