TREINO HÍBRIDO | Serve pra que?

Описание: Musculação + Cardio (corrida, bike), tem realmente benefícios? Entenda POR QUE você deveria incluir o treino híbrido na sua rotina!

OBS: Tentando bater o número de inscritos do Cariani até o fim do ano, dá aquela força que juntos venceremos 😅

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