وصفات يوم كامل ❤وجبة غداء ❤الجبن منسم وجبن كريمي ❤ كوكيز بالشوفان والجزر بدون بيض وبدون حليب

Описание: مكونات كوكيز الجزر
حبتين جزر
25حبة( شريحة) التين
كوب ماء دافئ
ملعقة قرفة
ملعقة زنجبيل
رشة ملح
ثلاث اكواب رقائق الشوفان أو دقيق الشوفان



   • اربع انواع من الحليب النباتي/حليب اللوز /ح...  
انواع الحليب النباتي





سلطات او مقبلات مغربية متنوعة/سلطة الحمص /البسباس/سلطة القرع/سلطة القصبية/سلطة الجزر/سلطة الملفوف
   • سلطات او مقبلات مغربية متنوعة/سلطة الحمص /...  




وجبات يوم كامل 👌غداء صحي 😍صينية سمك وتحلية/ وجبة عشاء شوربة وخبز الشوفان /السمن / مربى بدون سكر
   • وجبات يوم كامل 👌غداء صحي 😍صينية سمك وتحلية...  



التحضيرات المسبقة: فيديو*1*/معجون فلفل الاحمر /الهريسة/ معجون الثوم/الثوم مرقد بنوعين /الفلفل الحارتحضيرات عيد الأضحى/الملح المنسم بالاعشاب خاص بالشواء/ خلطة رهيبة متعددة الاستعملات
   • الملح المنسم بالاعشاب / خضر مجففة متعددة ا...  




بشرمولة واحدة وجدي 6 ست مقبلات أو سلطات مغربية/ الخضر مشرملة ومرقدة بطريقة المغربية وكيف احتفظ بها
   • بشرمولة واحدة وجدي 6 ستة مقبلات أو سلطات م...  




خمس مقبلات أو سلطات صحية 😍 سلطة البيض/ سلطة البركولي /سلطة الجزر/سلطة المكور الصغير/ سلطة الكينوا
   • خمس مقبلات أو سلطات صحية 😍 سلطة البيض/ سلط...  




السمن البلدي بطريقة امي
   • السمن البلدي بطريقة امي❤️ بارك الله في عمر...  






جديد سمك السردين بثلاث طرق وحدة تنسيك في الثانية من اليوم ستعشقون سمك السردين
   • جديد سمك السردين بثلاث طرق وحدة تنسيك في ا...  



كيكة محشية بكريمةالتفاح ديرها للناس العزاز كتجي خفيفة ومعلكة بدون دقيق حصريا على قناتي
   • كيكة محشية بكريمةالتفاح ديرها للناس العزاز...  

اسهل وجبة ممكن تحضريها للعشاء أو الغداء متشحري ماتقلي كتجي بنية وصحية
   • اسهل وجبة ممكن تحضريها للعشاء أو الغداء مت...  


بلاما تحتاري اليك وصفتين للكوتي😍 كوكيز للأطفال وحلوى بدون زبدة وبدون بيض وبدون سكر ❤ وعصير الكاكي
   • بلاما تحتاري اليك وصفتين للكوتي😍 كوكيز للأ...  



بدون لحوم وصفة سهلة وسريعة التحضير تعجب الكبار قبل الصغار بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت
   • بدون لحوم وصفة سهلة وسريعة التحضير تعجب ال...  



وجبة عشاء خفيفة وسريعة التحضير (مكرونة اسوية بالسمك الثونة والخضر )
   • وجبة عشاء خفيفة وسريعة التحضير (مكرونة اسو...  


اربع انواع من الحليب النباتي/حليب اللوز /حليب جوز الهند /حليب السمسم /حليب الشوفان/ مشروب الشوكولاتة
   • اربع انواع من الحليب النباتي/حليب اللوز /ح...  


شهيوات يوم كامل العدس بدون طماطم السمك بخلطة مختلفة زعلوك الشفلور والبركولي كيكة بدون بيض
   • شهيوات يوم كامل العدس بدون طماطم السمك بخل...  



بدون لحوم وصفات صحية ولذيذة😋 الفول المنكوب أو الفول المشرمل 😍والطبق الثاني عدس بالقرع الاحمر
   • بدون لحوم وصفات صحية ولذيذة😋 الفول المنكوب...  



بلاما تحتاري اليك وجبة غداء صحية وغنينة بالفيتامينات والمعادنle hareng farci aux legumes/
   • بلاما تحتاري اليك وجبة غداء صحية  وغنينة ب...  



#سلطات_دافئة
#مقبلات_دافئة
#طاجين_صحي
#مقبلات_مغربية
#مقبلات_الضيافة
#مقبلات_نباتية
#سلطات_الضيافة
#المطبخ_المغربي
#الاكل_الصحي
#اكلات_صحية
#شهيوات_مغربية
#cuisine_marocaine
القناة الثانية

   • حكايات قبل النوم/حكاية مقيدش/قصص من التراث...  



*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.

Mon email pour tout contact professionnel: [email protected]
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family