Ασκήσεις Ball Mastery Α.Σ. Παπάγου | Τεχνική Χωρίς Εξοπλισμό

Описание: Στο βίντεο αυτό, ο προπονητής της Ακαδημίας μας, Ηλίας Αυγέρης, παρουσιάζει ασκήσεις Ball Mastery, βασισμένες στη μεθοδολογία Coerver Coaching – ιδανικές για ατομική εξάσκηση χωρίς εξοπλισμό, παρά μόνο με μία μπάλα!

Στη δημιουργία του βίντεο προσέφεραν τις υπηρεσίες τους και οι προπονητές μας Θοδωρής Αντωνίου, Άγγελος Τσιαμάτης και Γιάννης Κεφαλωνίτης, συμβάλλοντας στην προσπάθεια να κρατήσουμε τους νεαρούς αθλητές ενεργούς και δημιουργικούς.

Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν στην:

1) Ανάπτυξη του χειρισμού της μπάλας

2) Βελτίωση της επαφής με το κάθε πόδι

3) Ενίσχυση του συντονισμού και της ισορροπίας

4) Ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης με την μπάλα στα πόδια

Μπορούν να γίνουν παντού: σε αυλή, σε πάρκο ή ακόμα και σε εσωτερικό χώρο (φυσικά με προσοχή).

Σκοπός του βίντεο είναι να κρατήσουμε τους μικρούς μας ποδοσφαιριστές σε επαφή με το παιχνίδι και να τους δώσουμε απλά, χρήσιμα «εργαλεία» για συνεχή ατομική βελτίωση.

Μοιραστείτε το βίντεο, δοκιμάστε τις ασκήσεις και συνεχίστε να εξελίσσεστε, ακόμα και μακριά από το γήπεδο.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Track: Alan Walker - Dreamer
Music promoted by No Copyright Football Music
Link: http://bit.ly/NoCopyrightFootballMusic

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Track: Fakti - Daydream
Music promoted by No Copyright Football Music
Link: http://bit.ly/NoCopyrightFootballMusic