क्या गर्भावस्था में झुकना सुरक्षित है ? Pregnancy में कब झुकना सुरक्षित है और कब नहीं ?

Описание: bending during pregnancy ??
जब गर्भावस्था में व्यायाम या हल्के-फुल्के काम की बात आती है, तो इन सब में कुछ काम ऐसे भी होते हैं, जिसमें झुकना भी पड़ता है। प्रेगनेंसी में झुकना कितना सही है, यह गंभीर विषय है। आइए, Pregnancy Gyan के इस Video में जानते हैं कि गर्भावस्था में झुकना सही है या नहीं और झुकते समय किन-किन सावधानियों को बरतने की आवश्यकता होती है।
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"Pregnancy Gyan" गर्भावस्था (Garbhavastha in Hindi), प्रेगनेंसी (Pregnancy Tips in Hindi):
गर्भावस्‍था के बारे में संपूर्ण जानकारी/ गर्भावस्‍था पर आधारित यह चैनल आपको बच्चे के जन्म और गर्भावस्था के सुझाव के बारे में जानकारी प्रदान करता है, साथ ही गर्भावस्था के लिए योजना, गर्भावस्‍था के दौरान आहार, गर्भावस्था के दौरान किन चीजों को करना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान सावधानियां, गर्भावस्‍था के दौरान देखभाल, गर्भावस्‍था के दौरान एक्‍सरसाइज और हफ्ते दर हफ्ते होने वाले बदलाव और शिशु जन्‍म से जुड़ी बातें।
गर्भावस्था जीवन की एक महत्वपूर्ण अवस्था है, जिसमें महिला को अपने साथ-साथ अपने होने वाले शिशु के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखना होता है।
गर्भावस्था का परिणाम एक स्वस्थ मां और स्वस्थ शिशु होना चाहिए।
इसलिए गर्भावस्था में पोषक तत्‍वों से भरपूर खुराक, आराम, एक्‍सरसाइज, चिकित्सकीय देखभाल, जांच के साथ-साथ जरूरत पड़ने पर कुछ दवाओं की जरूरत होती है।
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