Я попыталась превратить 1 стакан чечевицы в крекеры... Вот что получилось 😲 (шокирующий результат!)

Описание: В этом видео я попробовала превратить обычную чечевицу в хрустящие домашние крекеры, и результаты меня, честно говоря, удивили. Всего лишь с одной чашкой чечевицы и несколькими простыми ингредиентами я создала хрустящие крекеры с высоким содержанием клетчатки, которые по вкусу удивительно похожи на магазинные, но без обработанных ингредиентов, добавленных масел или каких-то непонятных добавок. Если вы ищете простой и полезный перекус, рецепт крекеров из чечевицы с высоким содержанием клетчатки или простой способ использовать чечевицу по-новому, этот рецепт невероятно прост и требует минимального количества ингредиентов. Если вам нравятся простые рецепты на основе цельных растительных продуктов, закуски с высоким содержанием клетчатки, полезные домашние крекеры и креативные способы приготовления блюд из чечевицы, вам обязательно понравится этот удивительно простой рецепт.

⭐⭐ 🎉🔥СКИДКА 70% НА ВСЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ В РАМКАХ МОЕЙ ВЕСЕННЕЙ РАСПРОДАЖИ (одна из самых низких цен за всю историю!)🔥⭐ 🎉
Только в течение ограниченного времени каждая из моих электронных книг продается по одной из САМЫХ НИЗКИХ цен за всю историю — скидка 70%. Это настоящая весенняя акция, и как только она закончится, ее больше не будет. Если вы смотрели мои видео, пытаясь есть больше клетчатки, похудеть без подсчета калорий или, наконец, сделать растительное питание простым и сытным — это ваш момент. Это те же самые системы, блюда и стратегии, которые я использовала, когда похудела более чем на 60 фунтов, и я редко когда снижала цены на них так сильно. Никаких догадок. Никакой перегрузки. Просто реальные, повторяемые блюда, которые действительно работают. Только 48 часов — не ждите. Заберите их сейчас, пока цены не вернулись к прежнему уровню.

Перейдите по этой ссылке: https://payhip.com/GettingHealthyWith...

Сырные чечевичные крекеры:
1 стакан сухой красной чечевицы (хорошо промойте перед замачиванием)
1/5 стакана воды (замочите и используйте для измельчения после замачивания)
2-3 ст. л. пищевых дрожжей
1 ч. л. соли
1 ч. л. чесночного порошка
1 ст. л. кукурузного крахмала
2-3 ст. л. приправы Everything But The Bagel (или любой другой приправы на ваш выбор - по желанию)
Измельчите все ингредиенты в блендере

Замочите чечевицу на ночь, затем измельчите ее в блендере вместе с водой, в которой она замачивалась, и всеми остальными ингредиентами. Выложите тонким слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Посыпьте сверху приправой по вашему выбору ПЕРЕД приготовлением (добавьте дополнительную соль на этом этапе). Выпекайте при температуре 175 градусов Цельсия 15 минут, затем выньте из духовки и надрежьте на квадраты. Выпекайте еще 15 минут. Разломайте все крекеры и верните в духовку еще на 8 минут. Переберите крекеры, удалите хрустящие и обжарьте мягкие еще 8 минут. После остывания они еще больше затвердеют.

Вот видео, показывающее, как я получаю 70 г клетчатки в день:    • How I Hit 50-70g Of Fiber EVERY DAY Withou...  
Вот видео с шокирующим ингредиентом, содержащим почти 10 г клетчатки в одной порции:    • This ONE Ingredient Has More Fiber Than Yo...  
Вот мое видео с РЕЗУЛЬТАТАМИ, где я фокусируюсь на клетчатке, а не на белке:    • Why I Switched From PROTEIN to HIGH FIBER ...  
Вот мое видео, где я ем 2 чашки бобов в день!:    • I Ate Beans Every Day for 3 Weeks and This...  
Вот видео о моей подготовке 7 блюд для заморозки:    • This Vegan Meal Prep Pulled Me Out of My W...  
Вот видео о моей подготовке 7 завтраков:    • I Prepped a Week of Vegan Breakfasts in Ju...  

Музыка:
Музыка: We Were Made For Adventure
Музыкант: Friggin Foxes (из Аудио)

#ПродуктыСВысокимСодержаниемКлетчатки #КлетчаткаДляПохудения #ВеганскоеПохудение #КрахмальноеРешение #ЦельныеРастительныеПродукты #ЗдоровоеПитание #ДиетаСВысокимСодержаниемКлетчатки #ЗдоровьеСTassia