Yoga pentru digestie si metabolism
Автор: Dharma Yoga Timisoara
Загружено: 2020-04-21
Просмотров: 2150
Описание:
Yoga are nenumarate beneficii si la nivelul aparatului digestiv din corp. Prin cateva tehnici specifice, putem ajuta la imbunatatirea metabolismului si a tranzitului intestinal. De mentionat faptul ca nu ste indicat sa faci aceste exercitii dpa o masa copioasa. Ideal ar fi sa nu mananci nimic cu cel putin doua ore inainte, dar si dupa realizarea acestor tehnici de yoga. Totodata, dupa finalizarea programului, recomandat ar fi sa nu bei apa cel putin o ora.
Incearca aceste pozitii de yoga, ca sa-ti reaprinzi focul digestiv si sa sporesti arderile.
Aceste Asane stimuleaza organele cu rol important in metabolizarea substantelor nutritive in vederea asimilarii acestora de catre organism, prin masarea lor in mod repetat si prin contractarea muschilor abdominali.
Te vei simti mult mai bine dupa ce vei face acest mini program de yoga.
Haideti sa sustinem o digestie sanatoasa, care are impact major si asupra aspectului mental si emotional al fiintei noastre:).
Cine este mai fericit? Cel care se simte usor in corpul sau sau cel care se simte greoi in el?
Love Revolution,
Nico
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
