22 minutes de conseils pour te faire arrêter la pornographie
Автор: Lucas Hof
Загружено: 2024-08-03
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La pornographie détruit la vie de trop d’hommes.
Après avoir eu du mal à vaincre cette addiction, je te donne 17 conseils et techniques pour t’aider à faire pareil.
Si tu veux voir mes idées et ma tête plus souvent : / lucashofff
Vidéo “On parle de pornographie” : • On parle de pornographie
Vidéo : “Comment désexualiser ton cerveau va changer ta vie” : • Comment désexualiser ton cerveau va change...
00:00 - Ce dont on va parler
01:10 - 1. Temps
01:56 - 2. Corrélations
02:36 - 3. Écriture
03:52 - 4. Désexualisation
04:10 - 5. Softp*rn
05:47 - 6. Pulsion
06:45 - 7. Respire
07:26 - 8. Se renseigner sur négatif
08:12 - 9. Visualiser
09:44 - 10. Lier une habitude
11:09 - 11. Relations sexuelles
12:23 - 12. Rétablissement et abstinence
15:26 - 13. Bloqueurs
16:38 - 14. Environnement
18:21 - 15. Progresser à plusieurs
19:05 - 16. Avoir des objectifs
20:23 - 17. Changer partout
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