Боль в задней части пятки? Десять самых распространённых причин и что с этим делать
Автор: Treat My Achilles
Загружено: 2023-11-24
Просмотров: 105301
Описание:
Боль в задней части пятки может проявляться по-разному: это может быть острая боль, колющая боль или жжение. Она может возникнуть внезапно или постепенно. Спортивный физиотерапевт Марике рассказывает о десяти наиболее распространенных причинах боли в задней части пятки, о том, как их различить и что можно сделать, чтобы облегчить боль.
👉 Некоторые из упомянутых в видео товаров доступны на Amazon:
✅ Стельки для обуви, приподнимающие пятку: https://geni.us/lA7G
✅ Стельки для поддержки свода стопы: https://geni.us/DVdYqBy
🌟Нужна дополнительная помощь с вашей травмой? Вы можете проконсультироваться с одним из специалистов TMA онлайн по видеосвязи для оценки вашей травмы ахиллова сухожилия и составления индивидуального плана лечения: https://www.treatmyachilles.com
📽️ Видео с более подробной информацией по темам, затронутым в этом видео:
▶️ Относительный покой • Why Relative Rest is Important for Achille...
▶️ Упражнения при ахилловом тендините • Exercises For Achilles Tendonitis/Tendinop...
▶️ Частичные разрывы ахиллова сухожилия • Partial Achilles Tear Treatment
▶️ Полные разрывы ахиллова сухожилия • Achilles Tendon Tears - Diagnosis and Trea...
▶️ Реабилитация ахиллова сухожилия после операции • Achilles Rehab after Surgery - Exercises a...
▶️ Бурсит пятки • Heel Bursitis - Causes and Treatment
▶️ Задний импинджмент голеностопного сустава • Posterior Ankle Impingement - Symptoms, Di...
▶️ Нервы • Tingling Heel & Achilles - Causes & Treatment
▶️ Сухожилие малоберцовой мышцы • Peroneal Tendinopathy or Tendonitis - Caus...
▶️ Сухожилие подошвенной мышцы • Plantaris Tendonitis - Symptoms and Treatment
▶️ Сухожилие задней большеберцовой мышцы • How to Get Rid of Posterior Tibial Tendonitis
А вот и научная статья о разрывах фасции голени: Webborn, N., et al. (2015). "Острый разрыв фасции голени в месте прикрепления к ахиллову сухожилию: новый диагноз." British Journal of Sports Medicine 49(21): 1398-1403.
📚Разделы этого видео:
00:00:00 Введение
00:01:09 Ахиллово сухожилие
00:02:52 Разрывы ахиллова сухожилия
00:05:46 Бурсит пятки
00:08:28 Фасция голени
00:10:28 Задний импинджмент голеностопного сустава
00:12:49 Местное раздражение нерва
00:15:26 Нервная боль в пояснице
00:17:55 Малоберцовое сухожилие
00:19:33 Подошвенное сухожилие
00:21:33 Сухожилие задней большеберцовой мышцы
00:23:35 Сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы
00:25:31 Как мы можем помочь
-------------------
🖥️Некоторые из программ, которые мы используем для ведения нашей онлайн-практики физиотерапии:
➡️ Веб-сайт Хостинг и управление - Wix: https://geni.us/uyiB
➡️ Планирование встреч - Acuity: https://geni.us/ayXb91
➡️ Консультации - Zoom One (Pro): https://geni.us/eEeC
➡️ Библиотека реабилитационных упражнений - Wibbi: https://geni.us/JIODEpQ (Бесплатная пробная версия и скидка по этой ссылке)
➡️ Опрос удовлетворенности пациентов - Typeform: https://geni.us/1Pn4F5p
➡️ Внутренний планировщик задач - Notion: https://geni.us/yArdF6
➡️ Записи о пациентах - Cliniko: https://geni.us/L5Q3H (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку по этой ссылке)
➡️ Бухгалтерский учет - FreeAgent: https://geni.us/TZfc7b (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку) Скидка 10% на подписку по этой ссылке)
➡️ Принимаем онлайн-платежи - Square: https://geni.us/nZUbyi (Получите бонусы на выбор по этой ссылке)
👉 Некоторые ссылки ведут на сайты, где вы можете приобрести что-то подходящее. В этом случае мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: