Боль в задней части пятки? Десять самых распространённых причин и что с этим делать

Описание: Боль в задней части пятки может проявляться по-разному: это может быть острая боль, колющая боль или жжение. Она может возникнуть внезапно или постепенно. Спортивный физиотерапевт Марике рассказывает о десяти наиболее распространенных причинах боли в задней части пятки, о том, как их различить и что можно сделать, чтобы облегчить боль.

👉 Некоторые из упомянутых в видео товаров доступны на Amazon:
✅ Стельки для обуви, приподнимающие пятку: https://geni.us/lA7G
✅ Стельки для поддержки свода стопы: https://geni.us/DVdYqBy

🌟Нужна дополнительная помощь с вашей травмой? Вы можете проконсультироваться с одним из специалистов TMA онлайн по видеосвязи для оценки вашей травмы ахиллова сухожилия и составления индивидуального плана лечения: https://www.treatmyachilles.com

📽️ Видео с более подробной информацией по темам, затронутым в этом видео:
▶️ Относительный покой    • Why Relative Rest is Important for Achille...  
▶️ Упражнения при ахилловом тендините    • Exercises For Achilles Tendonitis/Tendinop...  
▶️ Частичные разрывы ахиллова сухожилия    • Partial Achilles Tear Treatment  
▶️ Полные разрывы ахиллова сухожилия    • Achilles Tendon Tears - Diagnosis and Trea...  
▶️ Реабилитация ахиллова сухожилия после операции    • Achilles Rehab after Surgery - Exercises a...  
▶️ Бурсит пятки    • Heel Bursitis - Causes and Treatment  
▶️ Задний импинджмент голеностопного сустава    • Posterior Ankle Impingement - Symptoms, Di...  
▶️ Нервы    • Tingling Heel & Achilles - Causes & Treatment  
▶️ Сухожилие малоберцовой мышцы    • Peroneal Tendinopathy or Tendonitis - Caus...  
▶️ Сухожилие подошвенной мышцы    • Plantaris Tendonitis - Symptoms and Treatment  
▶️ Сухожилие задней большеберцовой мышцы    • How to Get Rid of Posterior Tibial Tendonitis  

А вот и научная статья о разрывах фасции голени: Webborn, N., et al. (2015). "Острый разрыв фасции голени в месте прикрепления к ахиллову сухожилию: новый диагноз." British Journal of Sports Medicine 49(21): 1398-1403.

📚Разделы этого видео:
00:00:00 Введение
00:01:09 Ахиллово сухожилие
00:02:52 Разрывы ахиллова сухожилия
00:05:46 Бурсит пятки
00:08:28 Фасция голени
00:10:28 Задний импинджмент голеностопного сустава
00:12:49 Местное раздражение нерва
00:15:26 Нервная боль в пояснице
00:17:55 Малоберцовое сухожилие
00:19:33 Подошвенное сухожилие
00:21:33 Сухожилие задней большеберцовой мышцы
00:23:35 Сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы
00:25:31 Как мы можем помочь

-------------------
🖥️Некоторые из программ, которые мы используем для ведения нашей онлайн-практики физиотерапии:
➡️ Веб-сайт Хостинг и управление - Wix: https://geni.us/uyiB
➡️ Планирование встреч - Acuity: https://geni.us/ayXb91
➡️ Консультации - Zoom One (Pro): https://geni.us/eEeC
➡️ Библиотека реабилитационных упражнений - Wibbi: https://geni.us/JIODEpQ (Бесплатная пробная версия и скидка по этой ссылке)
➡️ Опрос удовлетворенности пациентов - Typeform: https://geni.us/1Pn4F5p
➡️ Внутренний планировщик задач - Notion: https://geni.us/yArdF6
➡️ Записи о пациентах - Cliniko: https://geni.us/L5Q3H (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку по этой ссылке)
➡️ Бухгалтерский учет - FreeAgent: https://geni.us/TZfc7b (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку) Скидка 10% на подписку по этой ссылке)
➡️ Принимаем онлайн-платежи - Square: https://geni.us/nZUbyi (Получите бонусы на выбор по этой ссылке)

👉 Некоторые ссылки ведут на сайты, где вы можете приобрести что-то подходящее. В этом случае мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.