बस 1 लड्डू रोज़, और बीमारियाँ कोसों दूर! 🚫🩺 |

Описание: सर्दियों में शरीर को अंदर से मजबूत बनाने के लिए आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूँ 2 तरह के Immunity Booster लड्डू – सोंठ के लड्डू और मेथी के लड्डू।
ये दोनों लड्डू आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर हैं और जोड़ों के दर्द, घुटनों की समस्या, हड्डियों की कमजोरी, सर्दी-खांसी और कमज़ोर इम्युनिटी के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं।

✨ सोंठ के लड्डू
सोंठ शरीर को गर्म रखती है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करती है और सर्दियों में होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत देती है। बुज़ुर्गों के साथ-साथ युवा भी इसे जरूर अपनाएं।

✨ मेथी के लड्डू
मेथी हड्डियों को मज़बूत बनाती है, सूजन कम करती है और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है। सर्दियों में रोज़ाना 1 लड्डू खाने से शरीर में जबरदस्त ताकत आती है।

👉 इस वीडियो में मैंने बताया है:

दोनों लड्डू बनाने की आसान घरेलू विधि

सही मात्रा और स्टोरेज टिप्स

किसे और कितने लड्डू खाने चाहिए

अगर आप बिना दवा के प्राकृतिक तरीके से दर्द और कमजोरी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो यह रेसिपी आपके लिए बहुत फायदेमंद है।

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Ingredients:-
Rice- 750gm
wheat- 250gm
Teesee- 150gm
Cashew -150gm
Almond - 150gm
Mungfali - 150gm
Kismis - 150gm
Chuhada- 150gm
White Teel- 100gm
Gond- 100gm
Jaggery - 750gm
Sonth- 50gm
Methi- 50gm
Ghee- 400gm