【一日のはじまり】ウォーキングと時短蒸籠の鯖味噌煮｜お知らせ
Автор: KIKO ARAI / 新井 貴子
Загружено: 2026-02-06
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こんにちは、新井貴子（きこ）です。
今回は、
朝のウォーキングと、
時短で作る蒸籠の鯖味噌煮、
そして最後にお知らせを少し。
一日のはじまりに身体を動かし、
無理のない方法で食事を整える。
そんな、いつもの朝の記録です。
動画の後半では、
京都祇園 老舗はきもの匠 ない藤さんとの取り組みから生まれた
CoJOJOとのコラボレーションについて、
そして、それに伴う特別セッションのご案内をしています。
日常の中で身体と向き合うこと、
歩くことを大切にしている方の
ヒントやきっかけになれば嬉しいです。
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【 EVENT INFO 】
CoJOJO × KIKO ARAI
with 佐藤義人
特別セッション
🗓 開催日
2026年3月8日（日）
10:30開始（所要時間：約1〜1.5時間）
📍 場所
都内某所
※ご参加が確定した方のみに詳細をご案内します
🎫 参加費
参加費は頂戴しておりません
📢 応募期間
2/12（木）〜 2/16（月）
※定員20名
※応募多数の場合は抽選とさせていただきます
📝 内容
CoJOJOを実際に履いた状態で、
トレーナーの佐藤さんと一緒に、
私自身が日頃意識している
履いて歩くときの感覚や歩き方について、
実際の動きを交えながらお話しできればと思っています。
その上で、
歩き方や日常の意識を変える中で
身体に起きた変化や、
今取り組んでいること、
大切にしている考え方についても
触れていけたら幸いです。
👤 登壇
新井貴子
佐藤義人（トレーナー）
📝 応募方法
2/12に投稿する専用フォームより受付を開始します
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