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你現在正在踩💣跑步地雷|算算看踩到幾個

Автор: 睿睿不花湖

Загружено: 2025-11-13

Просмотров: 25035

Описание: 今天我們來到台中的中央公園🏃‍♀️
睿睿跑步剛滿三年
一路受傷、買一堆用不到的裝備
這集跟大家分享如何避開跑步地雷⚠️

本集內容⤵️

✅不適合最貴
✅SHOE GOO示範
✅Z2是王道
✅超級重要跑姿
✅台灣跑步旅行
✅別太急著穿碳板鞋
✅一起跑步吧

新手推薦 🙋老手優化🧑‍🎓

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#跑步 #運動 #健康

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