ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ΜΕ ΤΟΝ CHRIS ΑΠΟ ΤΟ SURVIVOR!

Описание: Προπόνηση με Chris από Survivor ζητήσατε και εγώ σας τον έφερα !

Ελπίζω να απολαύσετε το βίντεο και να δοκιμάσετε την προπόνηση !

Εννοείτε μαγκες μην ξεχνάτε like & subscribe τσαμπα είναι βρονξ !

Κανε εγγραφή στο κανάλι μου :    / @chriskogias  

Βρες με στο IG : https://www.instagram.com/chriskogias...

Βρες με στο ΤΙΚΤΟΚ : https://vm.tiktok.com/4u5AUY/

Βρες με στο YouTube Shorts :    / @chriskogiasshorts  

Follow Chris IG, YouTube : https://instagram.com/chris_fitx?utm_...
   / @chrisfit8878  

CKF Store : https://ckfstore.gr/

Myprotein : https://prf.hn/l/K9DGQZW

VIDEOS TO WATCH :

Κοψιαλης Χταποδιας κάνουν ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ :    • Ο ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΟΨΙΑΛΗΣ ΚΑΙ DR.ΧΤΑΠΟΔΙΑΣ ΔΟΚ...  

Επικό cheat meal με την κοπέλα μου :    • ΕΠΙΚΟ CHEAT MEAL ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΠΕΛΑ ΜΟΥ / ΤΟ ΠΡ...  

Έκανα κρύα ντουζ για 15 μέρες και δειτε τι έγινε :    • ΚΑΝΩ ΚΡΥΑ ΝΤΟΥΖ ΓΙΑ 15 ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΤΙ...  

Challenges στο χιονι ΧΩΡΙΣ ΜΠΛΟΥΖΑ :    • ΑΚΡΑΙΑ CHALLENGE ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ ΓΥΜΝΟΣ !  

No hands pushup challenge :    • NO HANDS PUSH-UP CHALLENGE ! MY ATTEMPT ! ...  

Δεν ήπια καφέ για 7 μέρες :    • ΔΕΝ ΗΠΙΑ ΚΑΦΕ ΓΙΑ 7 ΜΕΡΕΣ  

Δεν έφαγα τίποτα για 72 ώρες :    • ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ 72 ΩΡΕΣ  

Top 5 ΠΡΩΙΝΑ :    • TOP 5 ΠΡΩΙΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΟΓΚΟ !...  

SPETSNAZ TEST :    • ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΤΟ ΤΕΣΤ Γ...  

Αθλητες Καλλισθενικης δοκιμάζουν το ΤΕΣΤ για τα ΟΥΚ :    • ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΤΟ ΤΕΣΤ Γ...  

Most Pushups in 30 seconds :    • MOST PUSHUPS IN 30 SECONDS ! My Response t...  

1000 Push ups in 1 hour challenge :    • 1000 PUSH UPS IN 1 HOUR / STAN BROWNEY CHA...  

10k Calorie Challenge :    • EPIC 10.000 CALORIES CHALLENGE  in 12 hour...  

#chriskogias #survivor #calisthenics #streetworkout #workout #vlog #thessaloniki