Йога на раскрытие плечевых суставов 40 мин | Йога для начинающих | Йога дома

Описание: Сегодняшняя последовательность направлена на раскрытие плечевых суставов, улучшение подвижности в них и раскрытие грудного отдела.

Поддержать проект
Сбербанк: 4817 7603 5280 1801 (Бараненкова Елена Викторовна)
PayPal: paypal.me/elenabaranenkovaGE
Boosty: https://boosty.to/yoga-namaste
YouTube:    / @elenabaranenkova  

Практика-онлайн. Как записаться на занятия? Свяжитесь со мной: https://t.me/yoga_namaste_me или https://wa.me/995599182362

Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru​​
По промокоду YOGANAM скидка на все товары 10% 💜

Ссылки на мои каналы:
Instagram -   / yoga_namaste_me  
ВКонтакте - https://vk.com/yoga_namaste_ru
Telegram - https://t.me/yoga_namaste_ru
Сайт - https://www.yoganamaste.ru/

Подписывайтесь, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - пишите в комментариях.

Практикуйте осторожно, прислушиваясь к своему телу. При болевых ощущениях прекратите выполнение. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Адаптируйте практику под свой уровень. Противопоказано при проблемах со здоровьем. Автор не несет ответственности за самостоятельную практику.

#йога #хатхайога #йогадляплеч #практикайоги #йогадома #домашняяйога #йогадома #занятияйогой #йогакаждыйдень #yoga #yogapractice #yogateacher