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A MELHOR TÉCNICA DA BRAÇADA DE CRAWL | CANAL NADA MAIS
Автор: Canal Nada Mais
Загружено: 2019-10-29
Просмотров: 273236
Описание:
A braçada de crawl é dividida em duas fases, aquática e aérea. na fase aquática temos os movimentos de agarre, puxada e empurrada.
Um movimento errado no começo da braçada pode prejudicar todo o nado.
Neste vídeo eu mostro a melhor técnica da braçada de crawl, e um erro muito comum que pode atrapalhar o seu desempenho, a puxada com o cotovelo baixo.
Alguns exercícios como o nado cachorrinho e uma braçada como corpo em posição lateral podem ajudar muito a melhorar a sua braçada de crawl.
#nadocrawl #natação #canalnadamais
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![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](https://imager.clipsaver.ru/utGdg0etavw/max.jpg)
![✅ [APRENDA] COMO NADAR MAIS FLUIDO - NADO CRAWL MAIS FÁCIL](https://imager.clipsaver.ru/N_6PkaXVMvQ/max.jpg)
