Doğada Hayatta Kalma : Melisa Otu ( Melissa officinalis )  \ Yabani Bitkiler 

Описание: Doğada Hayatta Kalma : Melisa Otu ( Melissa officinalis )  \ Yabani Bitkiler 


Halk arasında melisa otu, limon otu ya da oğul otu olarak bilinen Melissa officinalis binlerce yıldır doğada yaşayan insanların kullandığı önemli yabani bitkiler arasındadır.


Hem çiğ hemde pişirilerek yenilen melisa otu aynı zamanda kurutularak baharat ve aroma verici olarak kullanılmaktadır.


Yaş ve kurutulmuş yapraklarından demleme usulünce çayı yapılmaktadır.Melisa çayı özellikle kadın hastalıklarına iyi gelmesine ek olarak, sakinleştirici, yatıştırıcı ve sindirim problemlerine iyi gelmektedir.


Melisa çayı özellikle östrojen salımını arttırdığı için, erkeklerin düzenli olarak kullanılması önerilmemektedir.


Yabani bitkiler yüksek vitamin ve mineral içerikleri sayesinde önemli bir doğal besin kaynağıdır.Bunun yanı sıra, sahip oldukları tıbbi özellikler nedeniyle doğada sağlık için kritik öneme sahiptir.Kesinlikle bilinçsiz bir şekilde toplanmamalıdır.Türünden ve yenilebilirliğinden %100 emin olmadan, hiçbir yabani bitkiyi tüketmeyin.


 #bushcraft #survival #experia #experiacademy #yabanibitkiler