✨ Meditación Guiada 10 minutos de Conexión Interior || Coherencia cardíaca y Alineación 💖

Описание: Meditación Guiada 10 minutos de Conexión Interior. Coherencia cardíaca y Alineación. Conecta con tu corazón.

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En esta meditación guiada para conectar con el corazón, te acompaño en una práctica de 10 minutos para cultivar la conexión interna, crear coherencia entre corazón, mente y cuerpo y volver a un estado de calma, presencia y alineación interior.

A través de la respiración consciente, la atención al latido del corazón y afirmaciones de coherencia, esta meditación te invita a escucharte con más claridad, soltar tensiones y habitar tu cuerpo desde un lugar más consciente y amable.

Es una práctica ideal si necesitas volver a tu centro, buscas calma y claridad interna y quieres sentir alineación con lo que piensas, sientes y haces.

Durante la práctica exploramos cómo el corazón y el cerebro se comunican de forma constante, y cómo una respiración calmada puede favorecer un estado de coherencia interna, influyendo positivamente en el bienestar emocional y mental.

Espero de corazón que te ayude.
¡Gracias por estar aquí!

Un gran abrazo ❤️

Coral

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