Как перестать думать о человеке. Техника "Шаблон разоблачения мыслей".
Автор: Алексей Яровой - психолог
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 1073
Описание:
Как перестать думать о человеке — без насилия над собой и "просто отвлекись".
Если ты застрял(а) в мыслях о человеке, это не потому что с тобой что-то не так.
Мысли не выключаются по команде — с ними нужно научиться обращаться.
В этом видео я разбираю, почему после расставания человек не выходит из головы, чем отличается «вспоминать» от «зацикливаться», как мы сами подпитываем боль и что реально помогает отпустить — шаг за шагом, без магического мышления и самообмана.
Это не мотивация и не советы в стиле «будь сильнее».
Это честный разговор о том, как психика переживает потерю и как вернуть себе фокус, опору и ощущение себя.
Если откликается — смотри до конца.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
