Funkcionális core edzés | 15 perc | Durofitcoach

Автор: Durofit

Загружено: 2020-05-31

Просмотров: 4594

Описание: 5 gyakorlat 40/20-as elosztásban.

Ezek a gyakorlatok megdolgoztatják a test összes izmát. Fejlesztik a koordinációt, az agy-izom kapcsolatot. Mindezek által javul a testtartás és az izomtudat!

Alkalmas fiatal sportolók, sportolók, és átlagemberek számára is.

Következő edzésvideó: Jövő hét vasárnap!

Jó edzést! :)
____
Konditermi programok: https://durofit.hu/termekkategoria/ed...
Otthoni edzés VIP csoport: https://durofit.hu/homeworkout/
Durofit shop: https://durofit.hu/uzlet/
____
Megtalálsz itt:
Instagram: / durofitcoach
Facebook: / durofitpeti

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Funkcionális core edzés | 15 perc | Durofitcoach

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Hatásos hasizom edzés | 7 perc | Durofit Coach

Hatásos hasizom edzés | 7 perc | Durofit Coach

Intenzív ugrálás nélküli alsótest edzés | 20 perc | DUROFIT

Intenzív ugrálás nélküli alsótest edzés | 20 perc | DUROFIT

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

HAS EDZÉS KEZDŐKNEK | 9 PERC | DUROFIT

HAS EDZÉS KEZDŐKNEK | 9 PERC | DUROFIT

15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ

15 PERCES TELJES TEST EDZÉS / GUMISZALAGGAL / KOLOSZÁR ENIKŐ

15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

5 perc CORE erősítés KEZDŐKNEK

5 perc CORE erősítés KEZDŐKNEK

1 миля быстрой ходьбы | 15-минутная тренировка ходьбы | Прогулка дома

1 миля быстрой ходьбы | 15-минутная тренировка ходьбы | Прогулка дома

10-Minute Core Routine For Runners

10-Minute Core Routine For Runners

25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn

25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn

Кто хочет быстро похудеть, вперёд! | 15-минутная тренировка для сжигания жира

Кто хочет быстро похудеть, вперёд! | 15-минутная тренировка для сжигания жира

Crossfit ill. funkcionális edzés lépésről-lépésre

Crossfit ill. funkcionális edzés lépésről-lépésre

25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout

25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout

Mi is az a Funkcionális Edzés? Tudd meg Gaál Attilától a TRX Mo.-i vezetőedzőjétől

Mi is az a Funkcionális Edzés? Tudd meg Gaál Attilától a TRX Mo.-i vezetőedzőjétől

FUNKCIONÁLIS CORE EDZÉS | 11 PERC | DUROFITCOACH

FUNKCIONÁLIS CORE EDZÉS | 11 PERC | DUROFITCOACH

Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1

Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1

Dreams Magazin - Otthoni teljes testedzés kezdőknek Zsandarova Krisztinával

Dreams Magazin - Otthoni teljes testedzés kezdőknek Zsandarova Krisztinával

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

TÖRZSIZOM ERŐSÍTÉS - CORE EDZÉS - KOVIRAMI

TÖRZSIZOM ERŐSÍTÉS - CORE EDZÉS - KOVIRAMI

15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

15 PERCES HIIT EDZÉS - EXTRA ZSÍRÉGETÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ