ВИКТОРИЯ: Элитная армрестлерша о хороших и плохих заблуждениях, которые можно рассказывать самой ...

Описание: Инстаграм Виктории:   / victoriakarlss0n  
Мой Patreon:   / rikardjansson  
В этом подкасте мы с элитной шведской армрестлершей Викторией Карлссон подробно обсуждаем психологическую составляющую соревнований. Уверенность против анализа, почему «победы на тренировках» вас обманывают, суперматчи против турниров, как справляться с тревогой и как система протестов может буквально изменить результаты.

Если вы увлекаетесь армрестлингом, спортивной психологией или просто хотите по-настоящему откровенно поговорить о выступлениях под давлением, этот подкаст для вас.


00:00 – Вступление (добавлено при монтаже)
01:00 – Что нового с прошлого раза + победа в Швейцарии (прорыв «брони»)
02:00 – Анализ поражений против «обманчивой уверенности» (анализ в военном стиле)
03:00 – Почему чрезмерные размышления могут ухудшить ваши результаты за столом
03:40 – «Эффект пива»: некоторые спортсмены показывают лучшие результаты, немного расслабившись
04:05 – Главные и худшие моменты 2025 года: уверенность в левой руке растет, проблемы с правым запястьем
06:05 – Почему последний эпизод сработал так хорошо + мысли о YouTube (время, монтаж, реальность)
07:45 – Если бы ваша молодая версия увидела вас сейчас, чем бы она вами гордилась?

08:55 – Как на самом деле сформировалась уверенность в себе (друзья, вера, перестройка внутреннего диалога)
10:00 – «Всегда есть шанс»: ментальные модели для поиска способа победить
13:25 – Самый сложный урок, за который вы теперь благодарны (путешествие в одиночку, тревожность, Восток против Запада)
16:55 – «Установите программу в свою голову»: какой навык вы бы скачали? (Энергия после работы)
19:05 – Тренировочный режим: 5–6 тренировок в неделю + расписание тренировок по армрестлингу
20:45 – Самая большая ложь, которую говорят себе армрестлеры (тренировки ≠ соревнования)
23:10 – Как выглядит идеальный сезон 2026 года + хронология травмы запястья + МРТ
25:05 – Суперматчи против турниров: стратегия, размышления и психологическая нагрузка
29:10 – Самые безумные моменты соревнований + переломы рук + конфликты на соревнованиях
32:15 – Система протестов: как она может изменить результаты, «войны протестов» и финансовое преимущество
37:30 – Кто следующий в Швеции? Новые таланты и будущее сцены
39:00 – Что дальше: планы на Восточную и Западную Вену + чемпионат Швеции в Умео
42:25 – Подведение итогов + заключительные мысли

Подписывайтесь, чтобы получать больше бесед о спортивной психологии и спортсменах.

#Армрестлинг #СпортивнаяПсихология #Подкаст #ВостокПротивЗапада #Тренировка #Мышление