잠 못 이루는 밤, 이 기도문을 들으며 주무세요 | 불면증 없애는 관세음보살 염불 | 시니어 수면명상
Автор: 부처의지혜
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 26
Описание:
밤마다 잠을 설치시나요?
이제 편안히 주무실 수 있습니다 🙏
이 영상은 잠 못 이루는 시니어 분들을 위한
특별한 수면 유도 기도문입니다.
그냥 틀어놓고 편히 누워계시기만 하세요.
관세음보살님의 자비로운 말씀이
당신을 깊은 잠으로 인도합니다.
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✨ 이런 분들께 추천합니다
✅ 매일 밤 2-3시간 뒤척이시는 분
✅ 새벽에 자주 깨시는 분
✅ 잠들기 전 걱정이 많으신 분
✅ 수면제 의존에서 벗어나고 싶으신 분
✅ 자식, 건강, 경제 걱정으로 잠 못 이루시는 분
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🌙 사용 방법
1. 잠자리에 들기 30분 전 시작
2. 조명을 어둡게 하고 편하게 누우세요
3. 볼륨을 은은하게 조절하세요
4. 눈을 감고 호흡에 집중하세요
5. 아무 생각 없이 소리에 몸을 맡기세요
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💚 실제 사용 후기
"70평생 잠을 설쳤는데, 이 기도문 듣고
처음으로 푹 잤습니다" - 김OO (76세)
"수면제를 20년 먹었는데,
한 달 만에 끊었습니다" - 박OO (68세)
"손주들이 할머니 안색이 좋아졌다고
놀라워합니다" - 이OO (72세)
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📅 추천 실천 기간
1주일: 마음이 편안해집니다
2주일: 수면의 질이 좋아집니다
1개월: 건강 전체가 개선됩니다
3개월: 인생이 변화합니다
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🔔 매일 밤 함께 하세요
저녁 9시 알림 설정 추천
재생목록에 저장하세요
자동재생으로 설정하시면 편합니다
가족들과 함께 들으셔도 좋습니다
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💬 여러분의 변화를 나눠주세요!
"Day 1 시작합니다"
"Day 7 확실히 달라졌어요"
"Day 30 인생이 바뀌었습니다"
댓글로 함께 응원해요! 💪
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⚠️ 주의사항
운전 중에는 듣지 마세요
심각한 수면장애는 전문의 상담 필요
보청기 사용자는 적정 볼륨 조절
효과는 개인차가 있을 수 있습니다
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🙏 함께 기도합니다
관세음보살님의 자비가
이 영상을 보시는 모든 분들과
그 가족들에게 함께 하시기를
편안한 밤 되세요 💙
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