Menopauza i andropauza bez tabu | Dr Tadeusz Oleszczuk

Описание: Czy menopauza i andropauza muszą oznaczać spadek formy, energii i jakości życia? W tym odcinku PowerWalk rozmawiamy z dr. Tadeuszem Oleszczukiem — lekarzem z ponad 30-letnim doświadczeniem — o tym, jak mądrze przygotować ciało i głowę na ten etap. Hormony, nawyki, diagnostyka i aktywność fizyczna — dowiedz się, jak przejść ten czas spokojnie, świadomie i... z nową energią.

Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook:   / 1021479993410714  

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================
Tadeusz Oleszczuk - dr n. med. ginekolog-położnik, lekarz holista z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem zawodowym oraz edukacyjnym. Ekspert występujący w programach telewizyjnych, radiowych, w licznych podcastach, udzielający wywiadów prasowych w magazynach "Wprost", "Elle", "Vogue" i innych. Współpracuje z organizacjami promującymi holistyczne podejście do zdrowia. Autor licznych publikacji o tematyce zdrowotnej oraz bestsellerowych książek "Czego ginekolog ci nie powie", "Uspokój swoje hormony", "O menopauzie. Czego ginekolog ci nie powie", "O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie", "Facet jak młody bóg", "Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie".


Jego treści edukacyjne zdobyły ponad 880 000 polubień na platformie TikTok, a na Instagramie śledzi go już ponad 177 000 osób. Autor podcastów dostępnych na Spotify i Apple Podcasts.


https://www.tadeuszoleszczuk.pl/

  / drtadeusz  

  / drtadeusz_oleszczuk  

  / dr_tadeusz_oleszczuk  
=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 LinkedIn:   / powerwalk-po-zdrowie  
👉 Instagram:   / powerwalk_po_zdrowie  
👉 Facebook:   / powerwalk.po.zdrowie  
👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibP...

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu.

Do zobaczenia!

#zdrowie #spacer #motywacja #podcastwruchu #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne