Senior Citizens में Leg Cramps को रोकने और टाँगो को मज़बूत बनाने के लिए Top 3 Foods

Описание: In this video, Dr. Saleem Zaidi will tell you about the top 3 foods to stop leg cramps in the elderly. Muscle cramps, especially in the legs, are very common. Leg cramps are not just a symptom but an indication of a bigger root cause or disease. This video talks about the common causes of leg cramps and how adding a few simple foods to the diet and adopting a few lifestyle changes can dramatically reduce their occurrence. Watch this video if you or your loved ones are suffering from leg cramps.

इस वीडियो में, डॉ. सलीम जैदी आपको बुजुर्गों में पैर की ऐंठन को रोकने के लिए शीर्ष 3 खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे। मांसपेशियों में ऐंठन, विशेष रूप से पैरों में, बहुत आम है। पैर की ऐंठन केवल एक लक्षण नहीं है, बल्कि एक बड़े मूल कारण या बीमारी का संकेत है। यह वीडियो पैर की ऐंठन के सामान्य कारणों के बारे में बात करता है और कैसे आहार में कुछ सरल खाद्य पदार्थों को शामिल करने और कुछ जीवनशैली में बदलाव करने से उनकी घटना को नाटकीय रूप से कम किया जा सकता है। अगर आप या आपके प्रियजन पैर की ऐंठन से पीड़ित हैं तो यह वीडियो देखें।

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