#15 Yoga für den unteren Rücken | Yoga am Abend | 30 Tage Challenge
Автор: Yoga mit Nicole Reiher
Загружено: 2020-11-15
Просмотров: 2354
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Heute Dehnen und Kräftigen wir unseren unteren Rücken. Viel Spaß mit dieser Einheit. 💚
Willkommen bei der 30 Tage Yoga Challenge 🎉
Du kannst dieses Video natürlich auch alleinstehend für sich praktizieren, oder du nimmst die Herausforderung an, 30 Tage lang jeden Tag eine kleine Yogaeinheit am Abend zu praktizieren 🧘♀️.
Weitere Infos findest du in meinem Introvideo:
• 30 Tage Yoga Challenge / 10min Abendroutin...
Hier geht es zum Worksheet - dort findest du alle Videos im Überblick:
https://www.niyama.academy/abendyoga
Die 30 Tage Yoga Challenge Playlist findest du hier:
• 30 Tage Yoga am Abend | 10min Yoga Routine...
Ich wünsche dir viel Spaß 😊
#yoga #30tageabendyoga #hatha
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